2020年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
|
1400 kcal
|
脂質: 60.10g | たんぱく質: 80.15g | 炭水化物: 139.68g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Морской Котик Печень Трески Премиум, Запеканка творожная с черной смородиной. 昼食: RED Молочный Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Избенка Варёнка Вологодская , Рыбные котлеты, Мидори Соус Ореховый, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые , Окей Перец Желтый . 夕食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Запеканка творожная с черной смородиной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|