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Auf..ab..auf...ab, mein Körper hat wohl Spaß dabei 😜
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90.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
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2062 kcal
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脂質: 53.41g | たんぱく質: 35.51g | 炭水化物: 205.56g.
朝食: Netto Ajvar , Korn Mühle Roggenkraftbrot, Gutes Land Tilsiter, Edeka Bio Salami, Freshona Cornichons, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. 昼食: Augustiner Helles Bier, Augustiner Helles Bier, Duc De Coeur Blätterteig Spinat und Ziegenkäse. 夕食: Augustiner Helles Bier, Augustiner Helles Bier, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Gurke (Geschält). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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