2020年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
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1000 kcal
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脂質: 42.63g | たんぱく質: 25.61g | 炭水化物: 133.61g.
夕食: Gula Pasir, Klatu Santan Kelapa Tua, Blewah Melon, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kentang Goreng, Tahu Goreng. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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