2020年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
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1513 kcal
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脂質: 53.05g | たんぱく質: 49.16g | 炭水化物: 195.81g.
朝食: Lider Leite Semidesnatado, Melitta Café sem Açúcar, Crepioca. 昼食: Irlofil Doce de Amendoim Gibi, Tic Tac Tic Tac Menta, Rúcula, Ovo Cozido. 夕食: Brigadeiro, Irlofil Doce de Amendoim Gibi, Vitarella Biscoito Maria Mini, Marilan Biscoito Lev Granola e Mel, Crepioca, Melitta Café sem Açúcar, Lider Leite Semidesnatado. 軽食/その他: Maçãs Fuji, Formigão Pipoca Doce, Nestlé Kit Kat. もっと...
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1842 kcal
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運動:
縄跳び (なわとび) - 25 分, 踏み台昇降 - 11 分, ストレッチ（ヨガ） - 8 分, 休憩 - 15 時間 16 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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