2020年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
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1620 kcal
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脂質: 62.75g | たんぱく質: 70.85g | 炭水化物: 192.32g.
朝食: KFC Perkedel, Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. 昼食: Ham Croquette, Nasi Putih, Beef Stew. 軽食/その他: Vegetable Oil, Green Hot Chili Peppers , Soy Sauce, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Vegetable Spring Roll, Ham Croquette. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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