2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
|
2133 kcal
|
脂質: 62.23g | たんぱく質: 82.90g | 炭水化物: 309.05g.
朝食: Яйцо, Кулич Пасхальный. 昼食: SPAR Сыр Российский 50%, Каждый День Основа для Пиццы. 夕食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 軽食/その他: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, SPAR Язычки Слоеные, Первым Делом Молоко 1,5%, Творог Мягкий 0%, Творог Нежный 0%, Клубника Замороженная, Желатин Пищевой. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|