2020年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
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1600 kcal
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脂質: 52.40g | たんぱく質: 79.81g | 炭水化物: 209.39g.
朝食: Kraft Real Mayo, Lider Tomate, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Ideal Pan de Molde, Juan Valdez Café. 昼食: Salsa Bolognesa, Carozzi Spaghetti 5 . 夕食: Tomates, Salsa Bolognesa, Lucchetti Spaghetti 5. 軽食/その他: Galletas de Coco. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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