2020年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
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1002 kcal
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脂質: 46.84g | たんぱく質: 49.13g | 炭水化物: 93.99g.
朝食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Tapioca, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. 夕食: Coxinha de Festa. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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