2020年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
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947 kcal
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脂質: 20.33g | たんぱく質: 38.96g | 炭水化物: 164.34g.
朝食: Bananas, Indonesian Spinach and Corn Soup, Boiled Egg, Indonesian Stuffed Tofu, Nasi Putih. 夕食: Indonesian Spinach and Corn Soup, Papaya, Nasi Putih, Boiled Egg. 軽食/その他: Bananas, Lemon Juice. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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