2020年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
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1810 kcal
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脂質: 63.06g | たんぱく質: 186.44g | 炭水化物: 117.38g.
朝食: Prozis Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Ovo, Farinha Branca. 昼食: Puré de Batata, Fígado de Vaca. 夕食: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Limiano Queijo Fatiado, Pingo Doce Atum Ao Natural, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). 軽食/その他: Pingo Doce Bolacha Maria, Prozis Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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