2020年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
|
1694 kcal
|
脂質: 46.83g | たんぱく質: 109.73g | 炭水化物: 187.72g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сметана , Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Лук, Помидоры. 昼食: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Lindt Шоколад Темный Intense Orange, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Barilla Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Мясновъ Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Семга Слабосоленая, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Сметана, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Обычное Пиво, ВкусВилл Хлебцы с Томатом. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|