2020年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
|
3070 kcal
|
脂質: 144.32g | たんぱく質: 160.45g | 炭水化物: 295.38g.
朝食: Плавыч Альбуминно Творожная Паста, Impresso Шоколад Горький с Кофейной Начинкой, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". 昼食: Волжские Просторы Конфеты, Красный Октябрь Конфета Каракум, La Pina Арахисовая Паста, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Всеслав Горбушки Ржано-Пшеничные, Жареное Яйцо, Кировский Сметана 20%, Помидоры, Пятерочка Банан. 夕食: Голден Яблоко, Шоколадное печенье, Пицца не пп, Пицца не пп, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная. 軽食/その他: Сладкий Снег Маршмеллоу. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|