2020年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 21日:
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1190 kcal
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脂質: 52.82g | たんぱく質: 46.79g | 炭水化物: 132.82g.
朝食: Даниссимо Творожный Десерт Тирамису. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Мегамарт Запеканка Творожная с Яблоками . 夕食: Картошка Вареная, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Варенье из Смородины, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Кулич Пасхальный. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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