2020年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
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1588 kcal
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脂質: 47.51g | たんぱく質: 103.82g | 炭水化物: 105.05g.
朝食: Netto Ajvar , Korn Mühle Roggenkraftbrot, Gutes Land Tilsiter, Edeka Bio Salami, Freshona Cornichons, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. 昼食: Augustiner Helles Bier, Milsani Deutsche Markenbutter, Spargel, Roastbeef (Nur mager gegessen). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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