2020年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
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810 kcal
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脂質: 26.83g | たんぱく質: 57.99g | 炭水化物: 78.62g.
夕食: Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). 軽食/その他: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Van Houten Cocoa Powder. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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