2020年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.0 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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1889 kcal
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脂質: 61.98g | たんぱく質: 85.36g | 炭水化物: 255.74g.
朝食: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g), Great Value Fat Free Milk, General Mills Whole Grain Cheerios, General Mills Whole Grain Cheerios, Coffee, Coffee. 昼食: Hormel Spam Lite, Hormel Spam Lite, Kirkland Signature Split Top Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Split Top Whole Wheat Bread, Heinz Tomato Ketchup. 夕食: Del Monte Canned Corn, Del Monte Sweet Peas, Libby's Corned Beef, Libby's Corned Beef, White Rice, White Rice. 軽食/その他: Cheesecake , Keebler Ready Crust Graham Pie Crust. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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