2020年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
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769 kcal
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脂質: 21.00g | たんぱく質: 55.61g | 炭水化物: 80.37g.
朝食: عيش بلدي عيش بلدي. 夕食: دانون زبادي, جبنة قريش (حلوم), فول, بيضة مسلوقة طرية. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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