2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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1784 kcal
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脂質: 65.22g | たんぱく質: 90.73g | 炭水化物: 200.62g.
朝食: Ekmecik Kepekli Galeta. 昼食: Arbella Makarna , Migros Tam Yağlı Yoğurt, Hurma, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Patates. 夕食: Schweppes Bitter Lemon. 軽食/その他: Eti Karam Bitter. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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