2020年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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1080 kcal
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脂質: 36.99g | たんぱく質: 56.88g | 炭水化物: 130.27g.
朝食: CasanCrem CasanCrem Clásico, Tía Maruca Galletas de Arroz, Hileret Azucar Light, Playadito Yerba Mate. 昼食: Manzana, Zanahoria, Remolacha, Huevo Duro, Cuadril. 夕食: CasanCrem CasanCrem Clásico, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Pan de Salvado. 軽食/その他: Hileret Azucar Light, Mate, Bagley Galletitas Surtidas. もっと...
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週に7 kg減量中
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