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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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2388 kcal
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脂質: 127.49g | たんぱく質: 114.28g | 炭水化物: 185.25g.
朝食: AH Avocado Eetrijp, Groene Olijven, AH Gerookte Kipfilet, AH Groene Salade Mix. 昼食: Zalmmoot, AH Groene Salade Tomaat-Komkommer, Aviko Oma's Smulfriet, Gebakken of Geroosterde Zalm. 夕食: Gebakken Kibbeling, Wit Brood, AH Groene Salade Tomaat-Komkommer. 軽食/その他: Oma's Cake Roomboter Cakejes, AH Pitloze Witte Druiven. もっと...
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3039 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間, デスクワーク - 1 時間 19 分, 掃除 - 2 時間, 通勤 - 2 時間, 休憩 - 9 時間 41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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