2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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1729 kcal
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脂質: 88.21g | たんぱく質: 52.34g | 炭水化物: 184.29g.
朝食: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Tam Buğday Ekmeği, Banvit Piliç Şinitzel. 夕食: Mevsim Salata, Patates Kızartması, Kavurma, Çamlıca Gazoz. 軽食/その他: Albeni Çikolata. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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