2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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1024 kcal
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脂質: 24.16g | たんぱく質: 52.84g | 炭水化物: 139.70g.
朝食: Twinings Earl Grey Tea, Novi Crema, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). 昼食: Mulino Bianco Pan Bauletto, Grana Padano Grana Padano, Orzo Perlato (Cotto), Selex Minestrone di Verdure, Bertolli Olio Extravergine di Oliva. 夕食: Philadelphia Philadelphia Light, Piadina integrale ligth, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Cioccolato Fondente, Galbusera Biscotti Buoni Così, Nestlé Fitness Cioccolato. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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