2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
|
1217 kcal
|
脂質: 66.72g | たんぱく質: 86.83g | 炭水化物: 68.71g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Яйцо, Натбаттер Паста из Арахиса и Кокоса, Сила Злаков Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами. 昼食: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры. 夕食: Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Кабачок, Шампиньоны. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|