|
Завтрак 🍳 ленивый хачапури 🤤 ну и за кадром четвертина граната и 2 хлебца с чаем. 561ккал)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
|
1709 kcal
|
脂質: 71.53g | たんぱく質: 119.65g | 炭水化物: 146.73g.
朝食: Гранат, Слобода Масло Подсолнечное, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Liebendorf Сыр Гауда 45%. 昼食: Плов со Свининой, Орехи Кешью, Активия Йогурт Натуральный, Редис. 夕食: Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо, Магуро Филе Тунца Натуральное. もっと...
|
|
 コメント
Ничего себе)Это я примерно столько в день кушаю)
2020年 04月 24日 投稿者: anneta.bk
|
Ну у вас какой вес то ?) с моим весом , с учётом дефицита я кушаю на 1800 ккал , что бы худеть без вреда для здоровья. А если вы кушаете 600 ккал в день , я очень сочувствую вашему организму ( нельзя так
2020年 04月 24日 投稿者: Alfa_Astya
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|