2020年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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1242 kcal
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脂質: 61.56g | たんぱく質: 75.43g | 炭水化物: 101.95g.
朝食: Milbona Yogos 2% Fett, Heidelbeeren, Ikea Preiselbeermarmelade, Gekochtes Ei, Korn Mühle Toastbrötchen. 昼食: Salzkartoffeln, Frenzel Kohlrouladen. 夕食: Champignons, Gut Ponholz Hähnchen Oberkeulensteaks, Avocado, Vom Land Waldhonig, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Bellasan Färber-Distelöl. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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