2020年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 24日:
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1986 kcal
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脂質: 104.91g | たんぱく質: 108.26g | 炭水化物: 160.40g.
朝食: Сибирское Здоровье Омега-3, Тёма Биотворог с Бананом, Меридиан Форель Слабосолёная, Хлеб, Конфеты из урбеча. 昼食: Суп из Семги, Салат. 夕食: Кабачковые Оладьи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Козелки Чипсы Куриные, Большая Кружка Молочный Коктейль с Классическим Пломбиром. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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