2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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1331 kcal
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脂質: 39.35g | たんぱく質: 99.34g | 炭水化物: 147.91g.
朝食: Azúcar, Aguacate, FUD Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral (60g). 昼食: Gamesa Saladitas (3), Ensalada de Pollo. 夕食: Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Papayas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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