|
kolacyjka: 20 dag tilapia gotowana
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
|
1146 kcal
|
脂質: 44.17g | たんぱく質: 127.00g | 炭水化物: 63.91g.
朝食: Owsianka Górska Że Szpinakiem i Łososiem , Awokado. 昼食: Tilapia (Ryba) (Gotowana, Suszona). 夕食: Miód, Golonka z Indyka, Kiszona Kapusta (Miąższ i Sok, z Puszki). 軽食/その他: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Grejpfrut (Różowy i Czerwony). もっと...
|
|