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Need to chill out on the snacking!!
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52.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 27日:
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1505 kcal
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脂質: 40.40g | たんぱく質: 44.35g | 炭水化物: 240.03g.
朝食: Atlantic Blue Blueberries, Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk. 昼食: Red Seedless Grapes, Salsa Fresca, Cup A Soup Golden Vegetable, Bananas, Plums, Turkey Ham, Light Spread, Spinach, Wholemeal Bread, Hirtenkäse. 夕食: Cheddar Cheese Mature, Reduced Fat Coleslaw, Spinach, Bolognese, Pasta (Made without Egg, Cooked). 軽食/その他: Hot Salsa Dip, Stackers, Malted Milk Biscuits, Granulated Sugar, Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. もっと...
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1694 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間 30 分, デスクワーク - 2 時間 30 分, 立つ - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 7 分, 休憩 - 7 時間 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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