2020年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
|
554 kcal
|
脂質: 17.90g | たんぱく質: 18.94g | 炭水化物: 78.45g.
朝食: Цикорий с Молоком, Бутерброд с Колбасой, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Чай с Сахаром, Куриный Суп. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|