2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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1580 kcal
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脂質: 57.06g | たんぱく質: 79.70g | 炭水化物: 188.08g.
朝食: Arla Skyr Vanille, Nespresso Koffie, Kiwi. 昼食: AH Gebraden Gehakt, Brood, AH Fijne Soepgroente, AH Kip Soepballetjes, Boni Poireaux, Knorr Kippenbouillon, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 夕食: AH Ijsbergsla, AH Cherrytomaten, AH Sparkling Sinas Light, Croque Monsieur. 軽食/その他: Pink Lady Appels, Lotus Dinosaurus Gevuld met Chocolade. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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