2020年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
|
2106 kcal
|
脂質: 83.80g | たんぱく質: 125.13g | 炭水化物: 210.50g.
朝食: Варенье, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Копченов Грудинка Классическая, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. 夕食: Prime Star Кекс Банановый , Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|