2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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2106 kcal
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脂質: 83.80g | たんぱく質: 125.13g | 炭水化物: 210.50g.
朝食: Варенье, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Копченов Грудинка Классическая, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. 夕食: Prime Star Кекс Банановый , Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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