2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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1250 kcal
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脂質: 64.62g | たんぱく質: 83.93g | 炭水化物: 79.73g.
朝食: Грецкие Орехи, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 5%, Евроопт Банан, Славянские Традиции Молоко 2.5%, Новокаша Каша "Колос" из 3 Злаков. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Кофе с Молоком, Брестский Мясокомбинат Карбонад Копчено-Вареный. 夕食: Гиппо Манго , Евроопт Яблоко Мутсу. 軽食/その他: Doctor Grain Хлебцы с Черникой Фрутто, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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