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Guten Morgen ihr Lieben!
Die Kleine bekommt momentan 4 Zähne auf einmal, dementsprechend schläft sie auch.. 😴
In der Trage geht es, also war ich gestern und heute Morgen schon mal ein paar Km unterwegs, um 06:30 Uhr.
Nachmittags gibt es noch die alltägliche Runde.
Gestern dazu dann auch noch mein Workout.
Schrittzähler hat gestern fast 25 000 Schritte gezeigt.
Immerhin ein Vorteil, wenn man nicht schläft.
Es bleibt mehr Zeit für Bewegung! 😁🚶🏼♀️
Habt alle einen schönen Tag ☀️🌷
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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1236 kcal
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脂質: 17.17g | たんぱく質: 82.28g | 炭水化物: 187.31g.
朝食: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Philadelphia Kräuter Balance, Roggenmischbrot, Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). 昼食: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Heidelbeeren. 夕食: Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Roggenmischbrot, Gartenkrone Weinsauerkraut, Herta Farmerschinken. 軽食/その他: Nimm2 Lachgummi Shakies, Milch 1,5%. もっと...
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