2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
|
1056 kcal
|
脂質: 48.00g | たんぱく質: 51.15g | 炭水化物: 106.53g.
朝食: Caffè (Espresso), Altromercato Zucchero di Canna, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Motta Colomba, Patatine Fritte (da Surgelate), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Sugo di Carne, Carne di Vitello, Grana Padano Grana Padano. 夕食: Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale, Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 軽食/その他: San Carlo Dixi (22g), Arance. もっと...
|
週に2.9 kg減量中
|