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Menu makan siang pepes tahu dan sayur sop. Tambah nasi sedikit biar kenyang tahan lama. -+500 kalori
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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1366 kcal
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脂質: 49.59g | たんぱく質: 114.43g | 炭水化物: 118.11g.
朝食: Buah Naga, L MEN L Men 2 Go, Pisang. 昼食: Nasi Putih, Pepes Tahu, Daging Sapi, Sayur Campuran. 夕食: Jeruk, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Kupas. もっと...
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