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siang ini cuacanya panas sekali....minum air kelapa muda segeerr bangeett.....
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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1047 kcal
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脂質: 26.09g | たんぱく質: 38.56g | 炭水化物: 163.90g.
朝食: Lada Hitam, ABC Saus Sambal , Selada Daun Hijau, Tomat Merah, Telur, Sari Roti Roti Tawar (2). 昼食: Bawang Putih Bubuk, Saori Saus Tiram, Telur, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Telur (Ditambah, Masak). 夕食: Kerupuk Asin, Mie, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 軽食/その他: Air Kelapa, Singkong Goreng, Singkong Goreng. もっと...
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