2020年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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42.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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904 kcal
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脂質: 22.46g | たんぱく質: 35.09g | 炭水化物: 142.54g.
朝食: Almond Vanilla Milk, Milo Sereal. 昼食: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Siomay. 夕食: Fried Egg, Cabbage , Carot, Cupcake, Bihunku Goreng Special. 軽食/その他: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Coffee, Raisins (Seedless) , Almond Vanilla Milk, Coffee. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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