2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
|
760 kcal
|
脂質: 29.25g | たんぱく質: 50.95g | 炭水化物: 73.63g.
朝食: Млада Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Уха 23.04.2020. 軽食/その他: Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|