2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
|
1061 kcal
|
脂質: 17.21g | たんぱく質: 58.87g | 炭水化物: 170.86g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хлебный Дом Хлеб на Камне, Пятерочка Яблоко Красное , Кекс в Кружке. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Аревик Овощи Запечённые, Авида Биоматрикс, Хлебный Дом Хлеб на Камне, Азбука Вкуса Щи Постные . 夕食: Плов из Цветной Капусты, Сыворотка, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Магнит Апельсин, 365 Дней Чернослив, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|