|
Ужин))) Куриный шашлычок из духовки с салатом, чай с выпечкой ( не знаю как назвать)))
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
|
1628 kcal
|
脂質: 64.81g | たんぱく質: 114.79g | 炭水化物: 144.72g.
朝食: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Выбор Дня Какао Порошок, Эльмика Отруби Овсяные, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Яйцо. 昼食: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Добрянка Гречники. 夕食: Безе, Чизкейк ПП, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Микоян Печеночный Хлеб, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Сладкий Снег Суфле Нежное, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. もっと...
|
|
 コメント
шашлык в духовке готовили? И как
2020年 04月 22日 投稿者: malika_13_
|
Здравствуйте! Филе нарезала на кубики и замариновала. В маринад пошло всё, что попало под руку))) Соевый соус, лимонный сок, приправа для курицы, чеснок, чуток мёда. Смешала маринад с мясом и в холодильник. Часа через три добавила ещё ложку сметаны, у сына как раз заканчивался кетчуп для гриля и шашлыка, эти остатки выжала туда же))) В общей сложности мариновалось часов пять. Шпажки замачиваются в воде минут на 20. Ну и потом нанизываем на них филе и лук (можно помидор и перчик ещё, но у меня не было). В духовку на 25-30 минут при 200'. В процессе перевернуть разочек. Конечно, нет аромата настоящего шашлыка, но для разнообразия)))
2020年 04月 23日 投稿者: kropacheva1177
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|