2020年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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726 kcal
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脂質: 27.50g | たんぱく質: 88.00g | 炭水化物: 38.00g.
朝食: Premier Nutrition Premier Protein Café Latte. 昼食: Medifast Ziti Marinara. 夕食: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). 軽食/その他: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Optavia Chewy Chocolate Chip Cookie. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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