2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 40.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
|
618 kcal
|
脂質: 21.25g | たんぱく質: 92.00g | 炭水化物: 16.50g.
昼食: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Skinnygirl Fat Free/Sugar Free Balsamic Vinaigrette, Dole Romaine Lettuce, Perdue Boneless Chicken Breast, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Great Value Reduced Sodium Real Bacon Pieces. もっと...
|
週に5.1 kg増量中
|