2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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3006 kcal
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脂質: 86.65g | たんぱく質: 206.72g | 炭水化物: 345.92g.
朝食: Myprotein Гейнер, Myprotein Гейнер, Каравай Батончик Эстонский, Каравай Батончик Эстонский, Петелинка Куриная Грудка Филе, Оливье без Заправки, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Сахар, Myprotein Гейнер, Сахар, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Каравай Батончик Эстонский, Активия Йогурт Термостатный с Киви и Маракуйей. 軽食/その他: Myprotein BCAA. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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