2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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2363 kcal
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脂質: 56.88g | たんぱく質: 177.97g | 炭水化物: 296.95g.
朝食: Mlekpol Mleko 3,2%, KFD Białko, Nestlé Corn Flakes, Ketchup, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Sałatka Owocowa, Ser Gouda, Kraina Mięsa Mięso na Kotlety z Fileta z Piersi Indyka. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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