2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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2088 kcal
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脂質: 100.00g | たんぱく質: 121.08g | 炭水化物: 166.97g.
朝食: Lidl Heidelbeeren, Ehrmann High Protein. 昼食: REWE Wiener Würstchen, Hühnchen-Nudelsuppe. 夕食: Hähnchenbrust, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aioli. 軽食/その他: Nestle Schoko Crossies. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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