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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️.Viel zu tun im Home-Office🤪... Habt einen schönen Tag🤗☀️.
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63.4 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1744 kcal
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脂質: 61.46g | たんぱく質: 83.94g | 炭水化物: 205.89g.
朝食: Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. 昼食: Aldi Cashewkerne, Banane, Lidl Milchbrötchen. 夕食: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Smorbotte Gesalzene Butter, Edeka Romanasalat, Zwiebeln, Gut & Günstig Backfisch-Stäbchen, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen . 軽食/その他: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Storck Knoppers Nussriegel, Choceur Milch Jumbo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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