2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
|
1348 kcal
|
脂質: 48.98g | たんぱく質: 52.94g | 炭水化物: 181.18g.
朝食: Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Банан, Сгущенка, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Ермолино Батончик с Арахисом, Приготовленные Грибы, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Вареники с Картошкой. 軽食/その他: Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Апельсин, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|