2020年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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795 kcal
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脂質: 38.89g | たんぱく質: 55.64g | 炭水化物: 43.10g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Яблоко Зеленое, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Авокадо. 昼食: Алтайский Бройлер Куриное Филе. もっと...
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体重に変化ありません
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