2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1785 kcal
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脂質: 83.62g | たんぱく質: 89.37g | 炭水化物: 159.85g.
朝食: Gut & Günstig Pflaumenmus, Ponnath Delikatess Rotwurst, Meggle Streichzart Ungesalzen, Walnussbrötchen. 昼食: Knorr Tomaten Suppe mit Reis , REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen. 夕食: Netto Hähnchen-Salat, Aldi Bio Creme mit Aceto Balsamico, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Cocktailtomaten. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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